Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1643 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 111,66g | Karb: 161,79g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Silk Pure Almond Milk - Original, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Meijer Raw Pecans, Harris Teeter Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Makan Siang: Emmy's Organic Coconut Cookies, Lam's Plantain Chips, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Wegmans Caribbean Black Beans, Farmhouse Culture Ginger Beets, Sunset Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Great Value Sliced Carrots, Bell Peppers, Vinaigrette Dressing. Makan Malam: Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|