Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2014
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 45,12g | Karb: 140,02g.
Makan Pagi: Pompadour Delgaxan, Danone Danacol. Makan Siang: Natilla, Pechuga de Pollo Empanada, Ensaladilla Rusa. Makan Malam: Danone Danio Arándanos, Pescanova Anguriñas. Camilan/Lainnya: Vino Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 37 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 52 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elsa Morte
|