Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2424 kkal
|
Lemak: 87,06g | Prot: 186,09g | Karb: 233,78g.
Makan Pagi: Guacamole, Limón, Jitomate, Florentina Imitación de Queso Manchego, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Mantequilla, Bolillo, Nestlé Nesquik Polvo, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Makan Siang: Crema de Espinacas, Zélé Tortas de Papa, Pepino (Pelado), Knorr Sopa de Municiones. Makan Malam: Queso Oaxaca, Rebanadas de Jamón, Tía Rosa Tortillinas. Camilan/Lainnya: Ferrero Raffaello, Huevo Revuelto, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|