Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 58,95g | Karb: 268,12g.
Makan Pagi: Jengibre, Ajo, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz, Uvas Pasas, Almendras, Nueces, Santa Clara Leche Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Extracto de Vainilla, Canela. Makan Siang: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Arroz Blanco, Carne Asada, Salsa de Tomate, Tortilla de Maíz. Makan Malam: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Clemente Jacques Mermelada de Fresa. Camilan/Lainnya: Electrolit Suero Rehidratante, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|