Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2011
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 5,03g | Prot: 35,58g | Karb: 73,92g.
Makan Pagi: Orange. Makan Siang: Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apple. Camilan/Lainnya: Gin and tonic, Light beer, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 8 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|