Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1260 kkal
|
Lemak: 23,29g | Prot: 65,64g | Karb: 201,87g.
Makan Pagi: Ramo Torta de Vainilla, Leche, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Pan Blanco. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papaya, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Arroz Integral. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Rica Salchicha Ideal, Papa Cocida, Arroz Integral. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javdaniel
|