Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2548 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 99,92g | Karb: 337,29g.
Makan Pagi: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Индейка Тушеная, Яблоко, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Вода, Увелка Каша Дружба. Makan Siang: Суп из Свинины, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Белый Хлеб, Вода, Сыр Российский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами. Makan Malam: Вода, Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Hiking - 2 jam, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex_Loborev
|