Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1625 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 123,85g | Karb: 136,02g.
Makan Pagi: Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana. Makan Siang: Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Assada. Camilan/Lainnya: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danivsco
|