Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
889 kkal
|
Lemak: 24,46g | Prot: 74,54g | Karb: 87,31g.
Makan Pagi: Alesto Pekannusskerne, Pfannkuchen Sirup (Kalorienreduziert), Basic Dinkelpops mit Honig, REWE Banane, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Naturjoghurt, Mandelmehl, Alpro Kokosmilch , Gut & Günstig Puddingpulver, Ironmaxx 100% Whey Protein (Chocolate Cookie Dough), Belbake Backkakao. Makan Malam: Sojasoße, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Lauchzwiebeln, Zucchini. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Fettreduzierter Milchkaffee. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc2911
|