Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1403 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 49,47g | Karb: 188,00g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Makan Siang: Bananas, McVitie's Cheddars Biscuits. Makan Malam: Tesco Lincolnshire Sausages, Wholemeal Bread, Butter, Tesco Lincolnshire Sausages. Camilan/Lainnya: Costa Coffee Latte (Primo), Orange Marmalade, Wholemeal Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|