Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1779 kkal
|
Lemak: 100,59g | Prot: 98,35g | Karb: 125,46g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий, Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Нут, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Перекресток Яйцо Куриное, Брюссельская Капуста (Замороженная). Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Руккола, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дивница Рис Круглозерный, Рыбный Бульон, Ашан Грибы Шиитаке, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Malam: Natur Foods Семечки Очищенные, Тыквенные Семечки, Село Зеленое Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamenskaya_t
|