Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1463 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 73,95g | Karb: 216,96g.
Makan Pagi: Äpfel, Weight Watchers Chia & Raspberry Porridge. Makan Siang: Brokkoli. Makan Malam: Banane, Roggenvollkornbrot, Chivers Lemon Curd, Alnatura Gekeimter Buchweizen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Protein Chocolate Crunch , Jordans Granola, Weight Watchers Chips. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|