Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1968 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 133,15g | Karb: 194,39g.
Makan Pagi: Мясная Ферма Рулет Филейный, Кабош Сыр Чеддер Красный, Магнит Чиабатта. Makan Siang: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Филе Медальон, Глобус Фасоль Натуральная Белая Консервированная. Makan Malam: Epica Йогурт Питьевой Манго, Bruto Natural Potato Chips, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Московский Провансаль Легкий , Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Медальон, Картофель (с Кожурой), SK Тунец Кусочками Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|