Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1404 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 61,64g | Karb: 159,75g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Творожные панкейки. Makan Siang: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, ВкусВилл Эклер с Рикоттой, Бургер Кинг Чизбургер. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Верданди
|