Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2330 kkal
|
Lemak: 120,27g | Prot: 128,80g | Karb: 170,41g.
Makan Pagi: Красная Цена Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Добрянка Блины на Ряженке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Cream Cheese Сыр Мягкий, Магнит Банан, Добрянка Блины на Ряженке, Добрянка Блины на Ряженке, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Makan Siang: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Авида Масло Сливочное. Makan Malam: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авида Молоко 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Bite Батончик Кокос, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|