Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1403 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 118,72g | Karb: 94,89g.
Makan Pagi: 馬可先生 鳳梨青提子雜糧吐司, 水煮蛋, 皇帝蕉/蘋果蕉. Makan Siang: 水煮蛋, 雜糧飯, 炒青菜, 毛豆, 豬里肌. Makan Malam: 草莓, 家樂福 小番茄, 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉, 光泉 無加糖黑豆漿, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggy5dollars
|