Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1247 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 84,70g | Karb: 87,67g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Станем Друзьями Авокадо , Полезные Продукты Хумус Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Siang: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Кускус (Вареный), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дайкон. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Пудинг. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|