Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1174 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 54,86g | Karb: 124,45g.
Makan Pagi: Джаганнат Рафаэлло, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сахар, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Makan Siang: Рис Вареный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Sen Soy Соус Wok Pad Thai. Makan Malam: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Язык Свиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ред Булл Ред Булл. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _natali_s
|