Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
966 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 98,76g | Karb: 56,19g.
Makan Pagi: Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо. Makan Siang: Злагода Айран. Makan Malam: Помидоры, Чернослив, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Feb 22 oleh anggota: ^_^@^_^
|
16 Feb 22 oleh anggota: ★Ирина★
|
Так тяжело уходит 😔.
Ещё сон этот. Понимаю что всё это связано.
Нужно как-то и когда-то умудриться ещё физически уставать. В общем подключать трени. А это ещё час-полтора найти.
16 Feb 22 oleh anggota: ^_^@^_^
|
16 Feb 22 oleh anggota: bb.blonde
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ^_^@^_^
|