Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1845 kkal
|
Lemak: 86,54g | Prot: 112,26g | Karb: 159,83g.
Makan Pagi: Печень Трески, НЕВА Зефир Лянеж, Гарнец Мука Кукурузная, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: Сырники, Яблоко, Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Nikola
|