Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1437 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 74,20g | Karb: 166,06g.
Makan Pagi: Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Чурчхела, Чай, Хлеб, Мясо с Овощами, Гречка Вареная. Makan Malam: Магнит Хурма, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники с Рисовой Мукой. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|