Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1333 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 28,20g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kinkartz Bärentatzen, Merci Merci Finest Selection, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Makan Malam: Werder Hot Chili Ketchup, Callowfit Mayo Style, Gut & Günstig Backofen Frites, Iglo Gemüse Stäbchen, Mühlenhof Delikatess Mini Wiener. Camilan/Lainnya: Meßmer Pfefferminze, Weintrauben, Apfelsinen, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Bersepeda di Dalam Air - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|