|
16 Şubat Çarşamba
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
449 kkal
|
Lemak: 11,12g | Prot: 13,11g | Karb: 71,16g.
Makan Pagi: Çerezya Çiğ Badem, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Bal, Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Malam: Muz, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Zeytinyağlı Börülce. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeasya43
|