Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1996 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 165,04g | Karb: 148,72g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 早安美芝城 花生吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 惡名昭彰 濃縮乳清。香蕉, 7-11 茶葉蛋, 便當. Makan Malam: 花椰菜, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: 無糖鮮奶茶, 品客 (Pringles) 原味洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|