Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1365 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 63,67g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи, Магнит Апельсин, Ашан Имбирь в Сахаре, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Уник Омега-3, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Топленое Молочко, Моя Цена Молоко 1,5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Кофе, Грецкие Орехи. Makan Siang: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста, Семейная Традиция Голубцы, Ополье Сметана 20%. Makan Malam: Лента Морковь по-Корейски, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Чай, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи, Уник Омега-3. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Курага, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|