Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2470 kkal
|
Lemak: 111,23g | Prot: 174,23g | Karb: 165,42g.
Makan Siang: Chikalab Chika Layers, Snaq Fabriq Coco Tropic, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Северная Гавань Крабовые Палочки, Сырный Суп с Грибами. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Elementaree Луковый Мармелад, Mutti Кетчуп Томатный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Вырезка Свиная. lagi...
|
|
3217 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|