Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1307 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 105,73g | Karb: 99,76g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Омлет или Яичница, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Now Foods Ультра Омега-3, Швейцарский Сыр, Чай. Makan Siang: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Барбекю, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Хлеб, Любятово Галеты Классические, Зеленый Листовой Салат, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Булгур, Авокадо Авокадо, Американо, Prime Kraft Яичный Протеин , Троекурово Шницель Куриный Рубленый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|