|
Я надеялся, что прожив два дня на сниженом РСК (2100), после воскресного драниковского зажора в 500 гр., я похудею на 10 килограмм. Надежду мою подкрепляло то, что зажор не выходил за рамки моей дневной дефицитной нормы. Ошибся!😭 Теперь пытаюсь понять, кто же в этом виноват - вы, друзья, 😁😇 с вашими фотками вкусной и вредной еды или тот, кого зовут Омикрон? 🤔😅
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2294 kkal
|
Lemak: 103,41g | Prot: 123,34g | Karb: 211,80g.
Makan Pagi: Итальянский Хлеб, Сыр, Латте 2,5, Яичница. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко, Балтимор Сырный Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Балтимор Чесночный Соус, Итальянский Хлеб, Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре. Makan Malam: Балтимор Сырный Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Балтимор Чесночный Соус, Картофель Фри, Зеленый Чай, Магнит Банан, Сыр, Запеканка творожная. Camilan/Lainnya: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое), Запеканка творожная, Жаркое из Свинины, Изюм, Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Есть ощущение, что он меня посетил. Тест не сдавал, но самочувствие странное: дискомфорт в горле, сухость в носу, чихание, жар в в теле (температуры нет), головная боль и т. п.. Может это и ОРВИ, но самочувствие странное, необычное. Контакты с людьми прекратил и самоизолиррвался.
16 Feb 22 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|