|
я хочу весить 48 кг
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
935 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 58,48g | Karb: 108,17g.
Makan Pagi: Яйцо, Смак Хлеб Домашний. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Увелка Гречка Вареная, Чай, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Valio Сливки 10%, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistinaVa
|