Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2014
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 56,67g | Karb: 247,23g.
Makan Pagi: Coffee, Tesco Cornflakes, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Quorn Lasagne. Makan Malam: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Tesco Low Fat Natural Yogurt. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uitlander
|