Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
2245 kkal
|
Lemak: 30,23g | Prot: 34,43g | Karb: 273,59g.
Makan Pagi: President's Choice Fruity O's, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Bananas, Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. Makan Malam: Compliments Texas Garlic Toast, Taco Mac N Cheese. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|