Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1160 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 62,39g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета на Пару с Морковью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бульон из Индейки. Makan Malam: Doshirak Чипсы Нори, Bonduelle Летнее Трио, Котлета на Пару с Морковью. Camilan/Lainnya: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dar_ya_darinahas
|