Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1605 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 49,41g | Karb: 164,57g.
Makan Pagi: Alpha Foods Darm Elixier. Makan Siang: Almighurt Pfirsich Maracuja, MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, Butter, Räucherlachs, Eat Happy California Lachs Avocado, REWE California Crunchy Cooked Salmon, Eat Happy California Lachs Avocado Crunch. Camilan/Lainnya: Weißer Tafelwein, Weißwein. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateinski
|