Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1259 kkal
|
Lemak: 90,46g | Prot: 79,73g | Karb: 32,95g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Alpro Миндальный Напиток, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: Белый Город Сливки 33%, Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Домашняя, Цветная Капуста. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelya7220
|