Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1331 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 46,49g | Karb: 185,70g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Butter, Wholemeal Bread, Wholemeal Bread, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: McVitie's Cheddars Biscuits, Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|