Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1640 kkal
|
Lemak: 73,85g | Prot: 70,10g | Karb: 188,03g.
Makan Pagi: Starbucks Круассан с Малиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Соус К Салату из Запечённой Свеклы с Сыром Фета и Киноа. Makan Malam: Хлеб Черный, Кинза, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Зеленый Чай, Liebendorf Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебец, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|