Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1300 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 93,98g | Karb: 59,37g.
Makan Pagi: Egg, Ja! Lachs, Aldi Gouda, Schär Crackers. Makan Siang: Aldi Paprika, Patros Original Feta, Ja! Lachs, Ehresmann Schlemmerli Crepes. Makan Malam: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. lagi...
|
|
3058 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|