Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1688 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 103,20g | Karb: 185,85g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Творог 5%, Good Food Инжир Сушеный, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Помидоры Черри, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. Makan Siang: Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Makan Malam: Лента Яблоко, Оливковое Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Grow Food Печёная Свекла, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Булгур. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|