Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1816 kkal
|
Lemak: 86,50g | Prot: 119,60g | Karb: 130,11g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Coconut, Ашан Яблоко Ред Чиф, Американо, Alti Сыр Бри с Плесенью, Глобус Яйцо С1, Ашан Авокадо Хасс , RE:Food Коллаген Натуральный Гидролизованный, RE:Food Псиллиум, Лента Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alti Сыр Бри с Плесенью, Белая Дача Паризьен, Помидоры, Березка Котлета Куриная Паровая. Makan Malam: Красная Цена Молоко 1,5%, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Белая Дача Паризьен, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Морковь, Чай с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Американо, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|