Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
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117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
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2434 kkal
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Lemak: 118,75g | Prot: 170,65g | Karb: 162,34g.
Makan Pagi: Rührei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, REWE Banane, Chia-Samen, Seeberger Sesam Geschält, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Lidl Kaki. Makan Siang: Maintal Hagebutten Konfitüre, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Käse Mexikanische Mischung, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Rinderhackfleisch, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Makan Malam: Deluxe Burgunder Sauce , Pellkartoffeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, K-Classic Salat Dressing Sylter Art , Gemischter Salat. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nussbaumtisch
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