Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1114 kkal
|
Lemak: 38,34g | Prot: 111,60g | Karb: 80,02g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Banana, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. Makan Siang: Prozis Zero Milk Chocolate, Nespresso Café Expresso, Maçã, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Salada Verde Mista, Danone Cottage Cheese Light. Makan Malam: Ferrero Raffaello, Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Danone YoPRO Chocolate, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|