Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1072 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 68,04g | Karb: 108,04g.
Makan Pagi: Woolworths Chia Seeds, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Coffee, Bananas, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Woolworths Instant Oats. Makan Siang: Woolworths Crunchy Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel). Sebelum Makan Malam: Rooibos. Makan Malam: Woolworths Mixed Vegetables, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Clover Gouda Cheese, Oil Popped White Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're tracking nicely @Cindyv1, stay with it.
16 Feb 22 oleh anggota: BurnItBeamic
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CindyV1
|