Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
3226 kkal
|
Lemak: 100,33g | Prot: 172,58g | Karb: 400,97g.
Makan Pagi: Uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fatina Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Ortomio Lattughino. Makan Malam: Sugo di Pomodoro, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fatina Mandorle, Banana, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Mele Pink Lady, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|