Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
2526 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 119,48g | Karb: 331,84g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Mestemacher Walnuss-Brot, Mischgemüse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Camilan/Lainnya: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ültje Erdnüsse, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|