Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1786 kkal
|
Lemak: 77,14g | Prot: 92,74g | Karb: 144,31g.
Makan Pagi: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Морковь Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Помидоры, Слобода Майонез, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, МаВР Конина Тушеная, Гречка Вареная, Булочные Вольчека Багет. Makan Malam: Кокос, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, МаВР Конина Тушеная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Яблоко Печёное, Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|