Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1474 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 42,22g | Karb: 190,64g.
Makan Pagi: Hunaja, Tee (Haudutettu), Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Vaasan 100% Ruis. Makan Siang: Makaroni- tai Pastasalaatti, Pingviini Nougat Kermajäätelö, Porkkanat, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu. Camilan/Lainnya: Fast Sports Nutrition Roasted Fudge Proteiinipatukka. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|