Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
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103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
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802 kkal
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Lemak: 40,08g | Prot: 62,47g | Karb: 49,21g.
Makan Malam: Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zucchini. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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2845 kkal
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Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Tidur - 23 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
15 Feb 22 oleh anggota: Jule Go !
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Du hast schon mehr als die Hälfte geschafft. Glückwunsch!
15 Feb 22 oleh anggota: Start022020
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Start022020 ja das stimmt und ist echt der Wahnsinn 👍✨ ich kann es selber gar nicht glauben und denke immer jeden Moment wache ich auf und alles ist wie vorher
15 Feb 22 oleh anggota: Anke0804
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Sejarah Berat Badan Anke0804
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