Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2016 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 198,62g | Karb: 136,36g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 早安美芝城 花生吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 便當, 惡名昭彰 濃縮乳清。香蕉. Makan Malam: 花椰菜, 荷包蛋, 雞腿排, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. lagi...
|
Memperoleh 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|