Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1350 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 64,22g | Karb: 162,80g.
Makan Pagi: Экстра Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Магнит Апельсин, Хлеб с Семечками, Судак Жареный, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Makan Malam: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Холодец. Camilan/Lainnya: Буше Эклер , Ярче Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|