Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1798 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 82,07g | Karb: 213,54g.
Makan Pagi: Торт морковный, Кофе, Маркет Перекресток Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Золотой Урожай Геркулес. Makan Siang: Укроп, Седьмой континент Хурма, Редис, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Першинский Творог 5%, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Золотой Урожай Геркулес. Makan Malam: Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Редис, Global Village Кукуруза Сахарная, Мандарины, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Чеснок, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Groseri Арахисовая Паста, Манник с тыквой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|